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SUMMARY:Atelier Happy-PauZ  Méditation Ludique en famille
DESCRIPTION:Bienvenue pour s’offrir ce cadeau en famille et savourer un moment bien-être ensemble\, se connecter au moment présent:  le plus beau cadeau de Noël que l’on puisse offrir à nos enfants … \nRDV pour cette fin d’année  :  Samedi 19 Décembre 2026 ( début  des vacances de Noël) \nde 15h à 16h \nau Studi’Ôm – St Nazaire \nLes ateliers Happy PauZ sont à destination des familles (à partir de 3 ans) pour découvrir et pratiquer la méditation mais surtout aussi savourer un moment de détente en famille de manière ludique \, rempli de douceur grâce aux massages contés … \nL’idée est d’offrir aux parents et aux enfants une petite boîte à astuces qui leur permettront d’introduire dans leur quotidien des outils de retour à la présence et à la « Stop attitude »  \nparce que … Prendre une pause nous rend heureux ! \nTarif :  15€ par famille \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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SUMMARY:Cercle de " Ôm Chanting"
DESCRIPTION:Ce cercle est une invitation à venir s’intérioriser\, chanter et vibrer à l’unisson le mantra ” Ôm”. \nCélébrer ensemble ce rituel pour célébrer notre  fin d’année 2026. \nQu’est ce que le “Ôm Chanting” : \nLe « Ôm Chanting » est une prière\, une façon de communiquer avec le Divin en même temps qu’il active notre propre potentiel d’auto-harmonisation et la part divine en nous. \nIl génère une fréquence  vibratoire dans notre corps qui calme le mental et favorise le retour à l’harmonie et à la paix intérieure. \nA quoi s’attendre : \nIl se pratique en 2 cercles\, en assise de trois fois 15 minutes où chaque participant est invité à chanter ensemble la vibration du son du mantra « Ôm ». \nLe cercle se termine par une courte méditation de compassion guidée et un cercle de paroles. \nC’est aussi un rituel puissant pour déposer nos intentions à l’occasion des Pleines Lunes \nDate  : 19/12/2026  de 18h30 à 19h30 \nLieu  : Studi’Ôm \, 66 Avenue de la République 44600 Saint- Nazaire \nTarif : participation libre et consciente à partir de 10€ – possibilité d’un coût moins élevé pour les personnes en difficultés financières en contactant Catherine \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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