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SUMMARY:Happy-PauZ' : Méditation Ludique en famille
DESCRIPTION:Bienvenue en famille pour savourer un moment Bien-Être \nPREMIER RDV :  Samedi 24 Octobre 2026 ( pendant les vacances de Toussaint ) 15h à 16h \nau Studi’Ôm – St Nazaire \nLes ateliers Happy PauZ sont à destination des familles (à partir de 3 ans) pour découvrir et pratiquer la méditation mais surtout aussi savourer un moment de détente en famille de manière ludique \, rempli de douceur grâce aux massages contés … \nL’idée est d’offrir aux parents et aux enfants une petite boîte à astuces qui leur permettront d’introduire dans leur quotidien des outils de retour à la présence et à la « Stop attitude »  \nparce que … Prendre une pause nous rend heureux ! \nProchaines Dates :  le 12/12 de 15h à 16h \nTarif :  15€ par famille \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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SUMMARY:Cercle " Ôm Chanting" Pleine Lune d'Octobre 2026
DESCRIPTION:Le « Ôm Chanting » est une prière\, une façon de communiquer avec le Divin en même temps qu’il active notre propre potentiel d’auto-harmonisation et la part divine en nous. Il se pratique en cercle\, en assise de trois fois 15 minutes où chaque participant est invité à chanter ensemble la vibration du son du mantra « Ôm ». \nLe cercle se termine par une courte méditation de compassion guidée et un cercle de paroles. \nC’est aussi un rituel puissant pour déposer nos intentions  a l’occasion de la Pleine Lune en taureau du mois d’Octobre … \n Date  : 24/10/2026  de 18h30 à 19h30 \n Lieu  : Studi’Ôm à Saint- Nazaire \nTarif : participation libre et consciente à partir de 10€ – possibilité d’un coût moins élevé pour les personnes en difficultés financières en contactant Catherine \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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SUMMARY:Méditation Guidée
DESCRIPTION:Je vous propose un atelier de Méditation guidée\, accompagné d’un cercle de paroles. \nVendredi 13 Novembre 2026 à 19h – Studio Ôm à Saint-Nazaire \nUn moment à soi pour se connecter à son intériorité\, retrouver le silence intérieur\, revenir et descendre dans l’espace du cœur \, retrouver le calme et la paix intérieure qui est toujours là\, au creux de nous. \net alors entendre peut être  l’intense désir de revenir plus souvent vers l’instant présent… \nCes ateliers seront mensuels \, \nLe cycle de ces rencontres sera placé sous la thématique de notre vie quotidienne et notre vie spirituelle… \nUne demi-heure de pratique de méditation guidée et une demi-heure de partage en cercle de paroles à destination d’un public adultes et adolescents. \nDates : 09/10 –  13/11  – 11/12 de 19h à 20h \nTarif : 10€ – possibilité d’un coût moins élevé pour les personnes en difficultés financières en contactant Catherine \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant \nLieu : Studi’ Ôm – 66 avenue de la république – 44600 St Nazaire
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SUMMARY:Cercle "Ôm Chanting" Pleine Lune de Novembre 2026
DESCRIPTION:Ce cercle est une Invitation à venir s’intérioriser\, chanter et vibrer à l’unisson le mantra ” Ôm”. \nCélébrer ensemble ce rituel pour la pleine Lune du  mois de Novembre 2026 \nQu’est ce que le “Ôm Chanting” : \nLe « Ôm Chanting » est une prière\, une façon de communiquer avec le Divin en même temps qu’il active notre propre potentiel d’auto-harmonisation et la part divine en nous. \nIl génère une fréquence  vibratoire dans notre corps qui calme le mental et favorise le retour à l’harmonie et à la paix intérieure. \nA quoi s’attendre : \nIl se pratique en 2 cercles\, en assise de trois fois 15 minutes où chaque participant est invité à chanter ensemble la vibration du son du mantra « Ôm ». \nLe cercle se termine par une courte méditation de compassion guidée et un cercle de paroles. \nC’est aussi un rituel puissant pour déposer nos intentions à l’occasion des Pleines Lunes \nDate  : 21/11/2026  de 18h30 à 19h30 \nLieu  : Studi’Ôm \, 66 Avenue de la République 44600 Saint- Nazaire \nTarif : participation libre et consciente à partir de 10€ – possibilité d’un coût moins élevé pour les personnes en difficultés financières en contactant Catherine \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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SUMMARY:Méditation Guidée
DESCRIPTION:Je vous propose un atelier de Méditation guidée\, accompagné d’un cercle de paroles. \nVendredi 11 Décembre 2026 à 19h – Studio Ôm à Saint-Nazaire \nUn moment à soi pour se connecter à son intériorité\, retrouver le silence intérieur\, revenir et descendre dans l’espace du cœur \, retrouver le calme et la paix intérieure qui est toujours là\, au creux de nous. \net alors entendre peut être  l’intense désir de revenir plus souvent vers l’instant présent… \nCes ateliers seront mensuels \, \nLe cycle de ces rencontres sera placé sous la thématique de notre vie quotidienne et notre vie spirituelle… \nUne demi-heure de pratique de méditation guidée et une demi-heure de partage en cercle de paroles à destination d’un public adultes et adolescents. \nDates : 11/12/ 2026  de 19h à 20h \nTarif : 10€ – possibilité d’un coût moins élevé pour les personnes en difficultés financières en contactant Catherine \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant \nLieu : Studi’ Ôm – 66 avenue de la république – 44600 St Nazaire
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SUMMARY:Atelier Happy-PauZ  Méditation Ludique en famille
DESCRIPTION:Bienvenue pour s’offrir ce cadeau en famille et savourer un moment bien-être ensemble\, se connecter au moment présent:  le plus beau cadeau de Noël que l’on puisse offrir à nos enfants … \nRDV pour cette fin d’année  :  Samedi 19 Décembre 2026 ( début  des vacances de Noël) \nde 15h à 16h \nau Studi’Ôm – St Nazaire \nLes ateliers Happy PauZ sont à destination des familles (à partir de 3 ans) pour découvrir et pratiquer la méditation mais surtout aussi savourer un moment de détente en famille de manière ludique \, rempli de douceur grâce aux massages contés … \nL’idée est d’offrir aux parents et aux enfants une petite boîte à astuces qui leur permettront d’introduire dans leur quotidien des outils de retour à la présence et à la « Stop attitude »  \nparce que … Prendre une pause nous rend heureux ! \nTarif :  15€ par famille \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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SUMMARY:Cercle de " Ôm Chanting"
DESCRIPTION:Ce cercle est une invitation à venir s’intérioriser\, chanter et vibrer à l’unisson le mantra ” Ôm”. \nCélébrer ensemble ce rituel pour célébrer notre  fin d’année 2026. \nQu’est ce que le “Ôm Chanting” : \nLe « Ôm Chanting » est une prière\, une façon de communiquer avec le Divin en même temps qu’il active notre propre potentiel d’auto-harmonisation et la part divine en nous. \nIl génère une fréquence  vibratoire dans notre corps qui calme le mental et favorise le retour à l’harmonie et à la paix intérieure. \nA quoi s’attendre : \nIl se pratique en 2 cercles\, en assise de trois fois 15 minutes où chaque participant est invité à chanter ensemble la vibration du son du mantra « Ôm ». \nLe cercle se termine par une courte méditation de compassion guidée et un cercle de paroles. \nC’est aussi un rituel puissant pour déposer nos intentions à l’occasion des Pleines Lunes \nDate  : 19/12/2026  de 18h30 à 19h30 \nLieu  : Studi’Ôm \, 66 Avenue de la République 44600 Saint- Nazaire \nTarif : participation libre et consciente à partir de 10€ – possibilité d’un coût moins élevé pour les personnes en difficultés financières en contactant Catherine \nInfos et Réservations : 06.98.63.08.98 – rivalant.catherine@orange.fr insta: Catherine Rivalant
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