Happy Pauz' Collectivités, un programme pour découvrir la méditation de pleine conscience
Conçus et développés par Catherine Rivalant, les ateliers Happy-PauZ’ COLLECTIVITÉS accompagnent petits et grands, à la découverte des bienfaits de la Méditation Pleine Conscience et le toucher bienveillant.
- des tout petits aux jeunes adultes,
- au sein de l’éducation nationale (de la maternelle au lycée)
- dans le cadre des collectivités
- différentes associations, comme les maisons de quartiers
- ludothèque, médiathèque
- crèches, accueils de loisirs
- en bref toutes les structures éducatives
Mais aussi pour les structures accueillant un public différent ( handicaps et autres )
- comme les famille d’accueil ,
- SESSAD,
- les classes Ulis ,
- les hopitaux de jour
Catherine Rivalant a conçu le programme Happy-PauZ’ pour que les pratiques de Méditation Pleine Conscience s’invitent à la maternelle, et soient aussi accessibles aux touts petits.
Le programme Happy Pauz est décliné pour les classes de petites, moyennes et grandes sections.
Le programme Happy PauZ’ Collectivités s’appuie sur des méthode reconnues et expérimentées suivantes:
- La méthode et le programme “Mindful Up” de la psychologue Jeanne Siaud- Facchin Auteure de «Tout est là, juste là».
Il existe deux versions du programme “MindFul Up”.
Le premier s’adresse aux enfants âgés de 6 à 11 ans.
Le second est conçu pour les adolescents de 12 à 17 ans
- Les protocoles MBSR de la Pleine Conscience de John Kabat Zinn
Animé par
Catherine Rivalant
Quand et où
Il peut se décliner soit en une seule séance d’animation , soit en suivi une fois par mois ou tout au long d’une année
Sur vos sites selon disponibilités
Infos, tarifs & réservations
Les intentions du programme Happy PauZ’ COLLECTIVITÉS
- Apprendre à devenir présent et optimiser ses capacités d’attention.
- Être plus concentré-plus posé-moins dispersé.
- Devenir soi-même quelque part expert de son cerveau
- S’apaiser
- S’entraîner à Observer, Ressentir, Apprécier le calme, à revenir au Corps
- Apprendre à nommer, apprivoiser ses émotions, et les réguler.
- Développer et renouer avec la confiance en soi et le lien aux autres.
- Mobiliser toutes ses ressources
- Pour redécouvrir son plein potentiel
DES «SUPER-ATOUTS»
Pour:
- S’épanouir
- Trouver sa place, se sentir mieux dans sa peau, dans sa tête, et dans son cœur.
- Permettre de trouver des vraies clés afin d’être mieux équipé pour surfer sur les défis de nos vies.
- Découvrir et expérimenter
- S’entraîner à la pratique de la méditation
- Passer en mode bienveillance envers soi-même et les autres
- Apprendre à muscler son cerveau et à en devenir expert
- Porter un nouveau regard sur sa vie, son environnement et le monde qui nous entoure.
